四人押着杨莲亭下山，回到码头，这里一片狼藉，连人也没几个，一艘好船也没有。
林风庭先想办法托人给长辈们寄了封信，便去买了艘东拼西凑修修补补的烂船。
船主人姓孟，四十五岁，是被林风庭在海啸中捞出来的汉子。他的家人全死了，他妻子的尸体都是林风庭帮忙捞上来的。
林风庭便叫他孟大哥，他坚持不肯要钱，而且还要跟着一起出海，说要回报恩人。
正好林风庭他们都不会海航，有人愿意帮忙也没好意思拒绝。
匆匆备了些食物与生活用具，不过五丈多长的小破船离岸，在茫茫海上顺着一个方向航行。
三日之后，林风庭心中似有所感，便稍微改了一下方向。
小船又在海上航行了一天一夜，一座云雾缭绕宽大高耸的岛屿出现在眼前。
林风庭忽然想到了侠客岛，先前天地震动，一定是这座岛出世了。
离得还很远，令狐冲却猛地吸了一口气，道:
“好香啊！好清爽的感觉！”
林风庭道:
“确实是，看来岛上的花很多。”
小船很快就驶到了岛的附近，往船下一看，这儿的海水通透湛蓝，清可见底，各色漂亮的鱼虾螃蟹在色彩鲜艳的珊瑚堡礁内游来游去。
岛前是一片金色沙滩。沙滩之后，则是各式各样不知名的鲜花开了遍地。
嫩草也鲜如翠芽，俨然一派欣欣生机，可岛上却无一株树木，更无一只鸟虫。这符合了林风庭心中的猜想，这岛应该是才刚浮上来的。
上面灵气充足，所以先长出了花草，却没来得及长树。
脚踏到小岛地面，林风庭只觉得骨头都轻了二两，身体十分舒畅。
他体内的《神耀经》则立马自行飞速运转，带动丹田内的巨大气旋以极高的速度转动。
不过片刻，空气中立即就有一丝丝似有似无的气体疯狂涌入四肢百骸，俨然一副要伐骨洗髓的架势。
紫剑连续吸了好几口芳香的气息，赞叹道:
“好漂亮的岛，好宜人的景色。感觉只是吸几口气，我的功力都涨了一丝。”
青剑闭目运了一下功，也道:
“我也一样！内力运行都比以前快了不少！这里真是一片宝地啊！”
令狐冲的感觉更比紫青双剑二人明显，只是他境界不如林风庭，虽然有十分惊人的收获，可感受到的东西却比较有限。
不过他先前和林风庭一起入定时，按照冥冥之中得来的那点灵性与感悟，把《太华大道经》也修改完善了。
他只觉得自己的内力一上岛就在增长，速度还很快。功法完全在自主飞速运行，这是以前不曾有的速度，令他通体舒泰，心旷神怡。
舒服得让他觉得四肢软软的，腰背酸酸涨涨的，只想找个地上睡一觉。
林风庭不想让杨莲亭污染这里的环境，直接点了他的昏睡穴和数十个限制性的穴道，再把人捆了扔到船上。
众人把船系好，开始在岛上探索。转了一个半时辰，看见了瀑布水潭，看见了深涧长渊，看见了山石小径。
顺着嶙峋的山石小径，可以上到岛屿最中心的高山之上。
不过他们没有上去，在海上漂了数日，浑身都是臭汗。
林风庭和令狐冲此时身上臭汗更多，他们知道这是功法运转，在排出体内的污浊。
几人便脱了衣服，泡进了瀑布下的水潭。
瀑布很高，水流很大，水是淡水，哗哗啦啦地砸落下来，弄得周围数十丈范围内全是飘飞的水汽。
水潭很大，十分清冽，却奇异地冰寒刺骨。水从石山之上而来，必定是地下暗河中涌上来的无疑。
林风庭对这份冰寒无感，令狐冲也受得。紫青双剑咬牙也能忍得，可给他们开船的这位孟大哥，却是受不了。
林风庭调整了一下功法，给他渡了些温和的纯阳真气，他这才能下得水潭，胡乱洗了一通。
一会之后，别人都洗好上岸了，令狐冲却是觉得在水潭中修行进度很快，不肯上去。
他开口给紫青双剑说了，叫他们仔细感受。
紫青双剑便又下了水，开始运起功法，发现果然如此。
林风庭倒是觉得很凉爽舒适，一直泡着，功法越转越快，连带着他的体温越来越高。最后甚至在他头顶氤氲出了大片水雾。
他索性坐到了瀑布之下，任凭重如千斤的水流砸在身上。
紫青双剑看林风庭的眼神，仿佛在看怪物一样。令狐冲也不由得骂道:
“这兄弟，真比大牲口还牲口！”
林风庭觉得爽快，浑身似有用不完的力气，正好瀑布阻力巨大，他便练起轻功来。
跑了几步，他忽然发现瀑布正中的底下有十几级向上的台阶。
招呼了一声，他顺着台阶走到了瀑布之后，眼前豁然出现一个洞穴。
“水帘洞吗？”
他嘀咕了一声，继续打量。
洞内很大很深，还有一些人为开凿痕迹。应该是天然洞穴经过了人为改造后形成的。
洞穴里光线不错，洞顶两侧顶上有孔洞透光。
令狐冲运转内功艰难抗过瀑布的水流，跑进了洞穴。却发现身后的紫青双剑却是怎么都进不来，每次到瀑布之下被水流一冲，就被砸进了潭底，愣是一点办法也没有。
林风庭也见到了，跳了出去，把紫青双剑连同孟大哥全带了进去。
到了洞里见大家都光溜溜的晒鸟，他又出去，把众人的衣服鞋子与兵刃全部都拿上，再一个纵跃跳了回去。
分了衣物，一一穿戴好。林风庭运内力一蒸，一阵浓浓的水汽“呼”地一下升腾起来，洞中立即云烟袅袅，如同仙境。
不过片刻，他全身就已干爽。
令狐冲他们也有样学样，只是速度偏慢。林风庭索性帮他们一把，很快五人就已恢复了干爽，开始探索起了洞穴。
往里走了一段路，进入了一个大厅。大厅很干净，陈设布局像是人住的地方一样。
大厅旁有一个笔直宽大的甬道，高、宽各一丈有余。
进入甬道，发现甬道石壁上刻了字。
令狐冲对辨认石壁上这种字已经是熟得不能再熟了，思过崖密洞里的东西，他不知道看了多少遍。
他辨别了一下，道:
“这是内功心法！”
林风庭直接读了出来:
“两仪参定，四象循分，劳沉谷走，遁气寻门……”