苏七为了“上山下乡”继续锻炼身体，早起先绕锦湖小区外的锦湖跑一圈，路上遇见几个大妈大爷晨练。
大爷大妈们的晨练让人耳目一新，有耍剑的，有拼命撞树的，还有吊着脖子蹬腿的。第一次看见的时候，苏七都准备打电话报警了，被别的大妈普及一下知识，才知道那是治疗颈椎的。
同一小区，董大妈和几个老姐妹，都是一套练功服，一起打太极。看见苏七跑步，还远远的和苏七招呼了一声：“小苏啊，这么早起来跑步啊？”
“是啊，董阿姨，还是锻炼身体好啊。”苏七双脚原地倒腾，后退几步，和董大妈并排：“还是你们有见识啊，每天早上这么锻炼一下，一天都精神。”
董大妈最喜欢听别人夸她，强忍着笑意说：“啥见识不见识的，多吃了几年盐，有点经验罢了！现在的年轻人，就爱晚上熬夜，早上睡懒觉，我和你讲啊，这太不利于养生了。”
苏七慢慢跑远，还回过头和董大妈说：“嗐，生前何必久睡，死后自会长眠！一年之计在于春，一天之计在于晨！走了，阿姨，有时间你教我打太极啊。我看你这一招一式的，早就眼馋了……”
董大妈乐的合不拢嘴，对左右的老姐妹说：“我们小区的小苏，刚毕业半年，在文化局上班，真是个好孩子。”
旁边的姐妹附和：“是呀，文化局铁饭碗呢！”
“有没有对象啊？我家侄子还单着呢!”
也有知情的，“怕是不好嫁吧！她家有个侄子要养。”
“谁家还有姑姑养侄子的？”
“她哥她嫂都去世了，侄子上幼儿园，现在父母带着，以后不得靠她吗？”
“说的也是啊……”
……
白团子在农场里，犹豫了一会，还是对苏七说：“七七，她们练的太极很一般，还不如你练的军体拳呢！要不，我再找找合适你的修行功法，你先别跟着她们学。”
苏七先是一愣，后来反应过来，笑了：“团子啊，我刚才那是成年人之间的客套话啊！我的《三才》进行的很顺利，张师说很快可以修行《四象》了。”
“话说，我的具现技能，啥时候可以学啊？我到现在还是就会那两个种地技能。你不是让我好好修行，做具现系大佬吗？”
白团子思索了一会，“等你的人能进农场修行再说。地已经开够了，等金币足够多，等级就能上来，那时候你就能进农场了。”
“你现在的精神力不够凝实，韧性也不强，所以你只能在农场施展一次那两个技能。等你的精神力和其他几人的真气一样浑厚，那具现就水到渠成了。”
白团子边说边撇嘴：“当初我让你好好锻炼，你还欺负我。现在没学会走，就想跑，是怕摔打的不够。”
“哼，我不理你了！”想起刚开始的那两个月，苏七在农场里抱臂转身，背对着白团子不言语。农场外，苏七沿着锦湖跑到头了，再跑下去就是锦河了，旁边的锦河小区就是王丽雅住的地方。
白团子忍不住了，围着苏七转来跳去，“七七，我说实话你也生气啊？”
苏七撅着嘴：“就是因为我知道都是实话，才生气的。是气我自己，不是气你。”
白团子扒拉着苏七的裤腿往上爬，“七七，你去玩游戏吧，把游戏里的招式记下来，到时候具现出来一样用。”
“你最近一直玩游戏，难道你没找到吗？”苏七盯着白团子看。
实锤了，芝麻馅的小汤圆。你大爷的，有解决方法不直接说，非得打一棒子给个甜枣？
白团子不安的看手手，这是被七七发现了自己假公济私偷懒了？
半晌，苏七：“我要找个最炫酷的网游玩，我要用最华丽的招式！”
白团子安慰她：“不炫酷也没事，免得他们说最炫酷的特效，最垃圾的效果。不是，我说错了，是效果没有特效好，也不是……”白团子急了，最后叹了一口气，“唉，我不说了……”
“还是得修炼！”一人一统异口同声的说出来！
互相对视一眼，“哼”的一声别过头。
苏七：“我知道那些炫酷的技能都要有精神力支持，所以我会努力修行的，别担心。”
“其实不要特效也行，还能把精神力省下来，多来几个技能。”白团子认真提着建议。
苏七斜了白团子一眼：“我就是说说，发大招之前加特效，那不是傻吗？是个人都会躲。我悄悄发个大招，肯定一打一个准，还没人发现是我干的。”
白团子“呵呵”笑了，我假装不知道你刚才说的是真的，被提醒了才改口的。
苏七开始往回跑，才迈几步，就看见王丽雅的小红车了。
“是丽丽的车，她这么早去干嘛？”苏七一边在农场的白团子嘀咕，一边往王丽雅的小红车那张望，距离有点远，她也没上前打招呼。
苏七边跑步边修行《三才》，体内真气运转，还能缓缓吸收空气里的灵气，修行速度比其他人快一点。刚才苏七和董大妈客套，有一点是真的，她早上跑完步之后，精神确实非常好。
初春的清晨，气温还是比较低，但这不是冷，而是一种很舒服的微凉。苏七跑的满头大汗，脸红扑扑的。用白团子的话来说，修行已到了炼血的地步了，气血足才能气色好。
整个上午，苏七带着苏启明在小区广场玩的兴高采烈，中午王丽雅的电话就打了过来。
“七七啊，下午陪我去一趟老君山吧，我需要采风，咱们一点出发，五点就能回来。”
苏七看看满广场疯跑的苏启明，想了想明天周天，还能再玩一天，应允了，“我们要带什么吗？”
“不用，不是去玩，是去拍几个传统民居建筑的照片，我拿着相机，你帮我背着画板就行，吃完饭我接你啊。”
午饭之后，一身运动装的王丽雅在锦湖小区门口等着她，苏七连忙套上运动服，背着运动背包，向小区门口跑去。