婚礼现场,系统让我别叫她嫂子

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第19章 加钱

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寸头教练临出门前,又看了陈野一眼。

他总觉得,把自家老板和这个力量变态的小年轻单独留在一起,有些不太安全。

“怎么?”

秦曼缓缓抬起狐狸眼。

“你想留下来看我怎么上课?”

寸头教练头皮一麻。

“不不不!”

“秦总晚安!”

“陈教练也晚安!”

玻璃门被带上。

偌大的健身房很快安静下来。

只剩下中央空调送风的声音。

秦曼从沙发上站起身。

迈着一双大长腿走过去。

反锁大门。

又把前台和有氧区几排没必要的灯关掉。

整个场馆顿时暗下来一大半。

只剩力量区和旁边的拉伸区还亮着。

陈野看着她这一套操作,忍不住扯了扯嘴角。

“秦总。”

“上个私教课而已。”

“你搞得跟封锁案发现场一样。”

“至于吗?”

“闭店验收。”

秦曼缓缓转过身。

“当然不能让人打扰。”

说完。

她踩着运动鞋进了更衣室。

没过几分钟。

秦曼又重新走了出来。

原本披散的长发已经高高扎起。

上身换了一件酒红色运动背心。

下面依旧是那条灰色瑜伽裤。

几缕被汗水打湿的发丝,贴在白皙的脖颈旁边。

那股高级香水混合着淡淡汗意的甜香,也跟着一起飘了过来。

秦曼在陈野面前站定。

微微扬起下巴。

“提前说好。”

“我平时没少练。”

“周雪那种新手项目,就别拿出来糊弄我了。”

“你要是真有本事。”

“就拿点真正有用的东西出来。”

陈野上下看了她一眼。

“行。”

“先热身。”

秦曼一愣。

“就这?”

“五分钟动态热身。”

陈野低头看了眼时间。

“髋关节。”

“膝关节。”

“踝关节。”

“全部活动开。”

“然后空手做一组保加利亚分腿蹲。”

“动作没问题,再加重量。”

秦曼撇了撇嘴。

“我还以为你有什么新鲜花样。”

嘴上虽然嫌弃。

身体倒是老老实实照做了。

五分钟后。

秦曼完成热身。

又空手做了一组分腿蹲。

陈野站在侧面看了一遍。

“右腿支撑的时候,膝盖容易往里跑。”

“右侧臀部也没稳住。”

“每只手十公斤。”

“三组。”

“每组每边十个。”

秦曼扫了一眼地上的两只哑铃。

“总共才二十公斤?”

“看不起谁呢?”

陈野双手抱在胸前。

“先做完。”

“等会儿还能站着,再吹。”

第一组。

秦曼做得还算轻松。

第二组后半程。

大腿前侧已经开始发酸。

到了第三组。

右腿刚做到第五个。

秦曼起身时,躯干明显往左侧歪了一下。

骨盆也跟着掉了下去。

“停。”

陈野直接开口。

“把哑铃放下。”

秦曼咬着牙。

“我还能做。”

“你能歪着顶起来。”

陈野淡淡说道:

“但这个次数不算。”

“右侧臀部没稳住。”

“躯干已经歪了。”

“先把动作做好。”

秦曼不服气。

可她也知道刚才那一下确实变形了。

只能把哑铃稳稳放回地面。

陈野走到她侧面。

用手背在她髋骨外侧轻轻碰了一下。

“这里稳住。”

“别为了站起来,整个人往旁边倒。”

她回过头。

狐狸眼里带着几分羞恼。

“你不会只动嘴?”

“刚才说了三遍。”

陈野把手收回去。

“你没改。”

他上下扫了秦曼一眼。

有些嫌弃地摇了摇头。

“平时不是挺能练吗?”

“动作做不动,就知道歪着身子硬顶。”

“秦总。”

“你以前那些男教练。”

“是不敢管你。”

“还是光顾着看你了?”

秦曼被他噎得胸口一阵起伏。

“你少瞧不起人!”

“再来!”

接下来的半个多小时。

罗马尼亚硬拉。

核心抗旋转。

单腿臀桥。

农夫行走。

每一个动作都不算花哨。

可陈野盯得很细。

腰背失去控制。

停下来调整。

膝盖内扣。

这个次数不算。

想靠惯性把重量甩起来。

重新做一个。

秦曼本来还存着点坏心思。

想着趁着闭店以后四下无人。

顺便试试陈野到底是不是真这么不近女色。

结果二十分钟下来。

她脑子里那点乱七八糟的念头,已经被身体传来的酸累感练飞了。

额头上的汗水不断往下淌。

呼吸也越来越重。

偏偏陈野从头到尾,都没有半点心软的意思。

有一次做罗马尼亚硬拉的时候。

秦曼故意往后退了半步。

眼看就要靠进陈野怀里。

陈野却提前让开。

还顺手拿训练杆挡住了她。

“秦总。”

“动作不会可以学。”

“碰瓷男教练。”

“另外收费。”

秦曼差点把一口银牙咬碎。

平时那些男人看见她。

哪个不是恨不得把眼珠子黏在她身上?

偏偏到了陈野这里。

她把人都清走了。

门也锁了。

衣服也换了。

这浑蛋居然真就认认真真给她上了一节课!

更气人的是。

这节课还真挑不出什么毛病。

秦曼在健身房待了这么久。

教练有没有真本事,她一眼就能看出来。

陈野安排的动作虽然基础。

但每一个都刚好戳中了她平时容易忽略的问题。

短短一个小时。

比她自己随便练一轮更累。

也更清楚。

最后一组核心抗旋转结束。

秦曼扶着器械站起来。

胸口剧烈起伏。

两条大腿还在微微发抖。

陈野掐掉手机上的计时。

“一个小时。”

“下课。”

说完。

他拧开保温杯喝了一口。

转身就准备去更衣室。

“等等。”

秦曼急促的呼吸声从身后传来。

陈野回过头。

“又怎么了?”

秦曼抬手指了指旁边的拉伸区。

“刚练完这么多下肢动作。”

“不做拉伸?”

“筋膜放松也得安排上吧?”

陈野停了两秒。

“简单拉伸可以。”

“筋膜刀我以前没用过。”

“不会。”

秦曼微微一愣。

随即像是终于抓住了他的把柄。

嘴角立刻扬了起来。

“还有你不会的?”

陈野面不改色。

“没学过就是没学过。”

“很奇怪?”

“当然奇怪。”

秦曼双手抱在胸前。

脸上的得意都快藏不住了。

“你不是特聘力量顾问吗?”

“一个专业教练。”

“光会把学员练趴下。”

“不会帮学员做课后放松?”

陈野看了眼时间。

“首先。”

“我不是康复师。”

“其次。”

“我的一小时课程已经结束了。”

“少拿专业两个字给我画饼。”

他说完就要走。

秦曼立刻开口:

“我加钱!”

陈野的脚步瞬间停住。

转过身来。

秦曼:“……”

她怎么感觉自己找到了这个男人的遥控器?

陈野一脸认真。

“加多少?”

“再加一千。”

秦曼拿出手机晃了晃。

“下肢拉伸。”

“小腿筋膜放松。”

“可以吧?”

陈野想了想。

“那也不是不行。”

“先转。”

秦曼咬了咬牙。

又对着前台收款码扫了一千。

“叮!”

“微信收款,一千元。”

听到到账提示。

陈野立刻换上一副公事公办的表情。

“秦总请躺好。”

“慢着。”

秦曼狐狸眼一转。

忽然拿起了工具架上的金属筋膜刀。

“你不是不会吗?”

“我先给你做一遍。”

“你在旁边看着学。”

陈野看了看她手里的工具。

又看了看旁边的按摩床。

“行。”

他倒也干脆。

直接在按摩床上躺了下来。

面朝上。

双手随意放在身体两侧。

宽阔的肩膀几乎占满了小半张按摩床。

身上的纯黑色宽松训练服,被肩膀和胸膛撑得很满。

随着平稳的呼吸。

衣料缓缓起伏。

腰腹位置也隐约露出几道结实的轮廓。

秦曼原本还一脸得意。

可真正低头看了几秒。

那双狐狸眼里的气势,莫名弱了几分。

这家伙平时站着看就够唬人了。

怎么躺下来以后。

看着更夸张?

尤其是那双修长有力的大腿。

哪怕完全放松。

宽松训练裤下面的线条依旧十分明显。

秦曼的目光不受控制地往下滑了一点。

下一秒。

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