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【8月27日】周四 | 打卡第305天
【晨间数据站】：
排小便后体重：59.49kg
bmI：59.49/（1.62*1.62）≈22.67
| 腰围：69cm | 腹围：79cm | 臀围：96cm | 腰臀比：69/96≈0.72
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：35m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近2点多睡觉的，睡到中午12点40分左右，汗醒的
【心情】：今天周四，没有工作的烦恼，开心~要是有钱就更好了，哈哈哈~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：15:07—23:07《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨晚熬夜了，所以早上补觉了，自然没得早餐吃，我不会说我懒得起来吃，哈哈哈~
午餐进食时间: 15:07—16:00 午餐: 【湘城衡岳小炒堂食，擂辣椒皮蛋+肉沫蒸蛋+白米饭3碗】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。看了半天，还是想一顿解决，于是去这家，因为它茶位费米饭加起来只要1元，还要什么自行车~两个菜不到40，吃到撑，总归是划算的。其实一个菜就可以，只是我贪吃，哈哈哈~两个菜吃得干干净净，米饭也是，嗝！肚皮鼓的不行~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。一顿吃饱，晚上就不吃啦~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！彻底进入休息状态！感觉胖啦，没事，明天少吃点，哈哈哈~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——回音星任务已完成！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
四天的航程比沐笙预想中要短。窗外的星域从稀疏的碎石带逐渐过渡成一片浅灰色的、像薄雾一样笼罩着无数细碎光点的区域。
导航仪没有标注这片区域的名字，但它的边缘显示出一行小字：此区域数据不足。建议减速观察。
沐笙把飞船从自动巡航切换到手动，缓缓降低速度。那些细碎的光点近距离看才发现是一些极其微小的、半透明的漂浮物，形状像被撕碎的透明花瓣，在星光的照射下折射出深浅不一的银灰色光泽。
飞船穿过它们时没有碰撞感，像是驶过一片极其安静的、正在下落的雪。
毛球趴在窗边看得入了神，绒毛微微蓬松，像是被窗外的景象挠到了某个舒服的位置：这些碎片——它们还在说话。
沐笙把飞船停在一处比较开阔的位置，然后走到窗边往外看。
那些透明碎片确实在以一种极其缓慢的速度移动，但不是随机的，而是沿着某种看不见的轨道，像一条条极细的、由星光织成的线，把碎片串联成了一段段正在流动的句子。
毛球凑得更近了一些，然后它的绒毛猛地一抖，像是听到了一段让它坐起来听的内容：它们说——我们是被留下的回声。它们曾经是一个星球的声音。
那颗星球炸了，但声音没有散，它们变成了这些碎片，还在按照原来的轨道运行，一遍一遍地重复着自己最后说过的话。
沐笙沉默了一会儿，然后回到驾驶座，把飞船沿着那些碎片流动的方向缓慢地开了一段。越往里走，碎片越密集，颜色也从银灰色渐渐变成一种很淡的、近乎透明的蓝色。
在密集的碎片中间，她看到了一颗极小的、已经碎裂了大半的星球。它只剩下一小片外壳，像一只被磕破的蛋壳，里面空荡荡的，但在蛋壳边缘，有一小簇在发光的、银白色的东西。
不是石头，不是冰晶，是一小丛正在缓慢摇曳的光丝，像一束还在呼吸的银色头发。
沐笙没有立刻靠近。她先打开通讯器，给泽诺发了一条消息：我找到了一个声音还在的地方。
过了大约十分钟，泽诺回了一段语音。他的声音里带着一层极轻的、像刚从什么地方走出来时还没完全抖落的疲惫感：石头说，它认识那种光丝。
它曾经在一颗声音星球上停过一阵，那颗星球最后一口气留在了一束光丝里。光丝不会消失，只要你记得它，它就会一直亮着。
沐笙把那段语音存进名为的文件夹里，然后穿上防护服走出飞船。她慢慢靠近那颗只剩下蛋壳形状的星球碎片，那一小束银白色的光丝在近距离看时更加细密，像一丛被风吹乱的、正在努力保持自己形状的头发。
她用戴着防护手套的手轻轻碰了一下其中一根光丝——没有温度，没有阻力，像是触摸到了一束凝固的光。但光丝被她碰到之后微微颤动了一下，然后缓慢地向她的手指方向偏转，像是在抬头看她。
你是谁？沐笙问。
毛球的声音从通讯器里传出来：它没有名字。它只剩下这一句问话了。你可以给它一个名字。
沐笙想了想，然后说：我叫沐笙。你是回音星。
那束光丝轻轻晃了一下，然后开始以更快的频率颤动，像在把刚听到的名字录入一个很久没被打开过的文件夹。
然后它的颜色从银白色慢慢变成一种很浅的、带着一点粉色调的光，像黎明前天空正在酝酿的那一层淡薄的颜色。
沐笙在背包里翻了翻，找到一小袋毛球家族托她转带的听音种子。她捏出一粒，放在那束光丝下方的裂缝里。
光丝缓缓垂下来，落在那粒种子上，像一片极其轻柔的、正在合拢的盖子。过了很久，那粒种子表面出现了一道极其细小的裂缝。裂缝里透出来的光，是浅粉色的。
毛球的声音又传过来：它收下名字了。它说谢谢。它说很多年没有人给它起过名字了。
沐笙把剩下的听音种子收好，在那颗星球碎片边缘的裂缝处又放了两粒。光丝缓缓垂落覆盖在种子上面，像在给它们盖上一层正在发光的被子。
她回到飞船，把记录着回音星名字的通讯器备忘录又刷新了一遍，然后把它收进口袋。
她打开直播，把镜头对准那颗正在缓慢发光的星球碎片，对准那束正在覆盖种子的银白色光丝：朋友们，我找到了一颗没有名字的星球碎片，它的声音还在。
我给它取了一个名字，叫回音星。它收下了。它开始发光了。
三亿人在线，安静地看着屏幕里那束正在覆盖种子的银白色光丝。大约过了几秒钟，弹幕开始陆续浮现，内容不多，像一场正在缓慢蔓延的私语。
（系统提示：回音星任务圆满完成。新增成就：让一颗没有名字的星球碎片获得名字让银白色光丝重新开始呼吸让听音种子在回音星扎下第一批根让三亿人见证一场沉默的命名仪式。
社交账号粉丝数：突破三亿一千万。新增关注者包括：一个Id叫回音星的账号，简介写着名字收到了。正在发芽。
情绪云状态：银白色的、正在覆盖种子的光丝形云彩，边缘飘着一行由极淡的粉色光拼成的字：名字已经安放好了。该等它慢慢亮了。）